Запасные рецепты постных блюд есть у всех. Напомним, что пост бывает строгим. Тогда не попробовать десерта из фруктов, который мы хотим Вам предложить. Его также трудно предложить тем, кто считает калории.

Сытно и просто – быстрый десерт

Впрочем, о его питательности судите сами. Фрукты отлично очищают организм. А со временем желудок привыкает к легкому блюду.

Это десерт, который можно употреблять вне поста. Он может показаться слишком легким- ни крема, ни теста. Впрочем, разберемся понемногу.

Составляющие:

• Один апельсин;
• Яблоко больших размеров;
• Один большой банан;
• 2 киви;
• Банка с законсервированным ананасом;
• Сухой порошок от киселя, около 250 г.;
• Вода обыкновенная 1,5 л.;
• Под украшение кокосовая стружка.

Готовить все очень просто. Все фрукты нужно промыть и отделить от них кожицу. Нарезать надо кубиками. В креманки разложить Вашу заготовку из фруктов. Далее предстоит готовить кисель.

Заготовленный порошок ссыпать из пачки киселя в кастрюльку. Воду вливают постепенно. Далее надо варить жидкость до кипения. После готовности немного остудить. Кисель готов. Он должен быть густым.

Готовым густым киселем залить по креманкам с фруктами. Потом их надо убрать в холодильник пока кисель не остынет полностью. Кокосовой стружкой сыпать сверху, когда будет готово. Это немного непривычный рецепт. Обычно вместо киселя заливают желе. Если Вам хочется разнообразия – такой вариант будет уместным. Салат именно десертный, его хорошо подавать к чаю. И он достойно рецепты постных блюд собой пополнил.